欢迎您来到浙江民生健康科技有限公司官网!
民生医药控股旗下全资子公司

招商咨询热线:
400-885-9666

热门产品关键词:有机食品保健品代理花茶代理营养保健品成人保健品
保健品招商
当前位置:首页 » 民生资讯中心 » 养生资讯 » 全面二胎落地 元旦造人看这里

全面二胎落地 元旦造人看这里

文章出处:育儿网责任编辑:人气:-发表时间:2015-12-29 13:47【

全面二胎政策落地,马上就正式实施,提醒各位做好迎接二胎的准备。

? 全面评估身体情况

首先要考虑女性的年龄,若是>40岁,那么备孕一定要特别谨慎。再来,备孕前切记要做一次全面的身体检查,有必要对身体有一个准确评估,特别是头胎曾伴发生高危因素的人群,比如妊娠糖尿病、甲亢等,需要医生来帮你评估其是否得到有效控制,确定适合再次妊娠。

? 计算好最佳生育时间

一般来说,第一次分娩为顺产,那么6个月后便可考虑备孕,建议选择在1年后,给身体足够的恢复时间。倘若首次为剖腹产,为确保安全,那么至少要>2年再备孕,以防引发危险。若是之前做了绝育手术,那么先要确定身体条件是否允许,如果允许的话,再做输卵管复通手术,以备战二胎。

? 告别不健康体重

体重是影响妊娠的一个重要因素,过重、过轻都不利于受孕。过重会对内分泌造成不良影响,以引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病。而若脂肪过少,易影响正常排卵或导致闭经,不利于受孕。所以,最好在备孕前调整体重,科学控制饮食运动,使体重在正常范围内再怀孕。

? 做好二胎前检查

年龄增长的同时,生育风险也在增加,仅进行常规检查还远远不够,为谨慎起见应再做一些孕检项目。若是1年内未做过宫颈防癌涂片检查那么有必要要查一下,乳房检查也应做,此外血糖也最好查一查。

? 运动营养要跟上

不少高龄女性发现自己的体力、精力大不如前,在备孕前建议先锻炼好身体,以便拥有足够的精力。要知道规律的运动好处多多,既能提升孕力,降低孕早期流产和患妊娠糖尿病几率。另外,宜在孕前3个月补充叶酸,此项工作备孕时即可进行,每天摄入400微克,可持续整个孕期。另外,高龄女性还应适当补充钙、铁、碘和维生素等营养。

? 男性孕检别忽略

孕育一个健康的宝宝,不仅要有一颗健康的卵子,精子质量也要好。所以说,备孕不是女性一个人的事情,男性也应做好相关检查。一般需要重点检查精液和生殖系统疾病,确定精子的质量和活力,是否患有前列腺炎等,若有异常要先治疗。

相关资讯